في فصل الشتاء يزداد البحث عن وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد والانفلونزا، الجدير بالذكر هو أن نزلات البرد تكون بسبب عدوى فيروسية ولذلك لا يعتمد على المضاد الحيوي في علاجها، لكن يمكنكم الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية التي ترتكز على الأعشاب التي تستخلص من خير الطبيعة، حيث أن السوائل الدافئة تساعد كثيرًا في طرد البلغم الذي هو في الأساس المكون لنزلات البرد، ولمعرفة المزيد يرجى متابعة المقال التالي.
وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكم الاعتماد عليها في التخلص من نزلات البرد المزعجة التي قد تؤثر على الأعمال اليومية للفرد بشكل سلبي ومن أهم هذه الوصفات الطبيعية التالي:
الزنجبيل
- يساعد الزنجبيل بشكل كبير في علاج نزلات البرد والأنفلونزا لأنه من أهم الأعشاب.
- يحتوي الزنجبيل على العديد من المكونات مثل الجنجرول، وشوجول.
- تمتلك هذه المواد على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في التخفيف من نزلات البرد وآلام الحلق والشعور بالقيء.
- كل ماعليكم هو وضع بعض من شرائح الزنجبيل في كوب ماء مغلي.
- ونتركها لمدة خمس دقائق ومن ثم نتناوله دافئ.
النعنع
- يستخدم النعنع أيضا في علاج نزلات البرد والأنفلونزا وهو عشب من الأعشاب الطبيعية.
- حيث أنه يحتوي على مركب المنثول والذي له فاعلية كبيرة في الحد من الألم الذي يصاحب نزلات البرد والأنفلونزا.
- يزيل احتقان الأنف ومن ثم التنفس بشكل أفضل.
المشروب السحري لعلاج نزلات البرد
إذا كنت تبحث عن وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا فإن هناك مشروب سحري أكثر من رائع يمكنكم اعداده في المنزل بكل سهولة والذي يقضي سريعا على هذه الأعراض وهو كالتالي:
المكونات
- 10 فصوص ثوم.
- شرائح الزنجبيل الأخضر الطازج.
- شريحة أناناس.
- 2 جزرة مبشورة.
طريقة التحضير والاستخدام
- نحضر وعاء ونقوم بخلط كافة المكونات مع بعضها البعض.
- نقوم بإضافة 2 كوب ماء ونضعهم في الخلاط الكهربائي.
- نخفق جيدًا حتى يصبح الخليط سائل للغاية.
- قم بتناول من كوب إلى كوبين مرتين يوميا وخاصة قبل النوم بمدة ساعتين.
- يجب الإشارة إلى أن هذا المشروب من ضمن أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج نزلات البرد.
اسرع طريقة للتخلص من البرد واحتقان الزور
هناك طريقة جيدة يمكنكم اتباعها بجوار وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد والتي قد تخلصك بشكل سريع من احتقان الزور وتقضي سريعا على أعراض البرد وتتمثل في التالي:
- الحصول على حمام ماء دافئ، والذي أثبت قدرته على التخفيف من آلام نزلات البرد.
- كما يساعد في الحد من الشعور بالخمول والنوم بشكل مستمر.
- كما أن بخار المياه يساعد على طرد البلغم من الجيوب الأنفية.
- الخروج في نزهة وعدم الجلوس في المنزل لفترات طويلة، وبالتالي استنشاق هواء نظيف ونقي قد يساعد في التخلص من أدوار البرد.
- تناول وجبات تساعد في التخلص من البرد وليكن شوربة بالكاري والزنجبيل والثوم.
- حيث تساعد تلك المكونات على علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
- الاعتماد على تناول المشروبات الساخنة أو الدافئة والتي تعمل على علاج نزلات البرد وإزالة الاحتقان.
علاج نزلات البرد بالأعشاب
قد تحتاج إلى وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد إلى مجموعة من الأعشاب الطبيعية والتي قد يفضل العديد التعامل معها لما لها من فاعلية كما أنها مواد آمنة على الصحة دون آثار جانبية ضارة ومنها التالي:
مشروب القرفة
- تعد القرفة من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في الحد من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.
- كما أنها تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم ولذلك فهو مشروب أكثر من رائع لكل من يعانى من مرض السكري.
- تحد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية نتيجة قدرتها على تعزيز صحة القلب.
مشروب الزعتر البري
- يعمل الزعتر على علاج نزلات البرد في فصل الشتاء.
- يساعد على طرد البلغم من الجهاز التنفسي مما يساهم في إزالة الاحتقان.
- يساهم أيضا في قتل البكتيريا ويقضي على الفيروسات مما يؤدي إلى الحد من إنتقال العدوى أو انتشارها.
- يحد من حدوث الالتهابات كما أنه يساعد في علاجها بشكل كبير ويخفف من حدة الألم.
- يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة مما يساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة.
مشروب الكركم
- ينصح باستخدام الكركم كثيرًا في فصل الشتاء حيث يمكن استخدامه بأكثر من شكل مثل وضعه في الوجبات المختلفة.
- يتم وضع الكركم على اللبن الدافئ حيث يساعد على تدفئة الجسم والحد من خطر الاصابة بالبرد والانفلونزا.
- يجب الإشارة إلى أنه يساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة القلب.
مشروب الجنسنج
- تساعد تلك العشبة أيضا في علاج نزلات البرد والانفلونزا.
- حيث أنه يحتوي على العديد من مركبات متعددة السكريات، والتي من فوائدها التقليل من أعراض نزلات البرد.
- يمكن تناول الجنسنج على هيئة مشروب دافئ أو الأكل بشكل نيء.
مشروب البيلسان
- تحتوي تلك العشبة على مركبات الأنثوسيانين والتي تعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي.
- يساعد هذا المشروب على محاربة الفيروسات ولذلك يُعتمد عليه في علاج نزلات البرد.
- يمكنكم تناول تلك العشبة على صورتها الطبيعية أو وضعها في الحلويات.
علاج البرد والكحه للكبار
يعتمد علاج الكحة عند الكبار على وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد ويمكنكم أيضا اتباع بعض الخطوات البسيطة ومنها التالي:
- يجب تناول السوائل بصفة مستمرة وخاصة الماء.
- كما أن العصير والشوربة والماء الدافئ بالعسل يساعد على تخفيف احتقان الأنف وعلاج الانفلونزا والرشح.
- مع الحد من تناول المكيفات والمشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
- ضرورة الحصول على قسط كافي من الراحة حتى يحصل الجسم على التعافي التام.
- العلاج باستخدام الغرغرة بالماء المالح يساعد في ترطيب الحلق والتخفيف من التهابه.
- حيث يتم وضع نصف ملعقة ملح إلى كوب سعة 230 مل من الماء الدافئ.
- مع العلم أن هذه الطريقة لا يمكن تطبيقها مع الأطفال الأقل من 6 سنوات ولا يستطيعون تحملها.
كيف اعالج نزلات البرد في البيت؟
قد تساعد وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد في المنزل على التخلص من أعراض هذا الدور دون الذهاب إلى الطبيب ويمكنكم إتباع الخطوات التالية:
- يجب تنفيث الأنف بشكل مستمر من المخاط الموجود بداخله.
- حيث يساعد ذلك الأمر في التخلص من أدوار البرد بشكل أسرع.
- غسل الأنف باستخدام الماء المالح من خلال استخدام حقنة لإدخال المياه داخل فتحتي الأنف.
- ومن ثم خروج المخاط من الناحية الأخرى مع تكرار الأمر 3 مرات يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
- او يتم وضع نصف ملعقة ملح إلى كوب ماء دافئ والغرغرة من 3 إلى 5 مرات يوميا.
- ضرورة الاسترخاء والحصول على قسط أكبر من الراحة.
- مما يساعد المناعة في القيام بدورها على نحو أفضل ومواجهة المرض والقضاء عليه.
- الغرغرة بالماء والملح من أجل ترطيب الحلق والقضاء على الاحتقان وهناك غرغرة مخصصة لذلك.
بالنهاية نكون قد تعرفنا على بعض وصفات طبيعية لعلاج نزلات البرد في المنزل بخطوات بسيطة وكذلك تعرفنا على العديد من الطرق الأخرى، ولكن إذا كانت لديكم أعراض أخرى غير أعراض البرد المعتادة فإنه يجب استشارة الطبيب منعا لتفاقم المرض وانتشار الأعراض بدرجة أكبر شدة.